分享如何管理时间

认真听“学霸开讲”

集体合影

12月24日,第一综合楼A202举行了第二期学霸开讲。本期请到的嘉宾是2013级生物科学专业的董汝。这次的主题为"如何做时间的主人——学生工作与学业的合理安排"。

董汝从时间管理法则、如何提高学习效率、如何规划学习与复习的时间以及期末复习经验等方面展开了介绍。她首先介绍了四象限法则。四象限法则即是将事情归为四类，重要很紧急的事、重要但不紧急的事、不重要但很紧急的事、不重要也不紧急的事。她强调不重要但很紧急的事是浪费时间的罪魁祸首。

董汝又分享了她自己如何处理重要又紧急的事。她介绍到，使用思维导图的方法将重要而紧急的任务分解成多个可行动的小目标，从而确认下一步行动。接着，她给出了几个提高学习效率的方法：在工作学习的时候，将手机关机或调至静音；提醒自己避开时间黑洞；一次只做一件事情，全身心投入；列好清单，将时间分块规划；减少查看邮箱、QQ和微信消息的次数，将消息集中处理，将不同的文档归类；能休息尽量休息。董汝认为这些方法能够有效地提高学习效率，保证时间不是在一些没有意义的事情上流逝。

如何规划学习与复习的时间也是同学们十分关注的一个问题。董汝又给出了几条建议：把握好课上的45分钟。她解释到，课上的45分钟是学习效率最高的时段，把握好课上的45分钟意味着课下能够花更少的时间得到更好的效果，而且老师讲的一定是重点以及需要注意的细节，而自学的时候同学们可能不会特别注意。她还建议每天都分出一部分时间到重要而不紧急的事上，比如强健体魄以及规划未来的人生，这样可以帮同学的长远发展打下坚实的基础。

最后董汝把她的期末复习经验概括为四个点：早起，不玩手机，思维导图用起来，联想记忆用起来。

问答环节中，主持人王婷萱问到：“如何在想做的事情与学业之间平衡？”董汝认为在大一的时候，面对感兴趣的事，你尽管去做，而在年级升高的过程中，面临的选择越来越多，这就涉及到你对于未来的人生规划了，去做那些相对重要的事情。接下来生技1601班李浩渊的提问则是一个大家都很关心的问题，如何充实的度过大学的第一个假期。董汝回答，针对自己存在的问题或者对未来的计划有选择性地去做一些事情，如果英语不好或者是以后想出国，可以假期去报英语班。她认为只要同学们做了有意义的事情，那这个假期就没有虚度。

面对形形色色的选择，大一新生对于时间的安排常常感到迷茫，而这次学霸开讲的活动很好的帮助同学们合理安排时间，拨开了大一新生眼前的迷雾。正如生技1601班蒋子洋所说的，这次的学霸开讲为他平衡学生工作和学习指点了迷津。

文字：陈家昀 汤韵若

摄影：钱楚莹

审核：郑泽涛